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商品訊息功能

商品訊息描述

Team 十銓 32GB 80MB/s microSDHC TF U1 C10 記憶卡

非買不可的理由

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商品規格

尺寸：約 15mm x 11mm x 1.0mm

重量：約 1g

工作熱銷電壓：2.7~3.6V

最高讀取：80MB/s

最高寫入：15MB/s

原廠終身有限保固

※1 gigabyte(GB) = 10億位元組。在作業系統中會顯示為10億 Bytes/1024/1024/1024 = 0.93GB。部分儲存容量不供資料儲存之用。

原產地

台灣

商品訊息特點

★最高讀取：80MBs、最高寫入15MB/s ★手機／平板／行車記錄器／相機適用 ★附SD轉卡一卡兩用 ★原廠終身有限保固

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就是今天！代表東方跟西方陣營的兩大領導人即將會面。雙方除了議題的設定外，所謂知己知彼，百戰不怠，談判的技巧當然也十分重要！

從冷戰以來，中國大陸由於國內外政治情勢，讓鄧小平提出了「冷靜觀察、穩住陣腳、沉著應付、韜光養晦、善於守拙、決不當頭、有所作為」等對外關係指導方針。如今這條沉睡的龍醒了過來，成為東方陣營的一方霸主，自然要與西方一較高低。

自詡為談判高手的川普，在他的著作《交易的藝術》（The Art of the Deal）就談到談判要贏有三招：首先要用方法干擾對方、找出對方真正的考量點，然後攻擊對方的弱點，最後再棒子與胡蘿蔔兼施，威逼利誘。

川普上個月就派國務卿提勒森(Rex Tillerson)出訪東亞，釐清對方的考量。在上(3)月30日，川普又在他一貫使用的推特上發文，批評中國大陸對美的貿易政策，暗示雙方對談有可能破局，然後以行政命令調查中國大陸貿易。最後可大膽推測，在此次會面，川普可能用全力要求中國解決如中美貿易、北韓核武、南海局勢等問題。

在這場會面中，川普是有名的不按牌理出牌，甚至經常說話不算話。有記者發現，曾強力呼籲抵制蘋果產品的川普，也悄悄把自己的手機換成了iphone。川普二月和澳洲總理滕博爾在電話中不歡而散，澳洲總理「被掛電話」一事立即傳遍全球。

針對中國大陸的領導人習近平，美國國家安全委員會（NSC）前亞洲事務主任麥艾文（Evan Medeiros）分析，習的說話方式比較長篇大論，經常一開口就是十幾二十分鐘。但川普很不喜歡對方跟他講話超過3分鐘，可以預見到時可能會一直打斷習講話。這場世紀王見王的會面考驗著兩人的戰略高度與談判手腕，究竟會以什麼方式上演，是否能夠皆大歡喜，即將見真章。

許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。

美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。

New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態。

（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，年長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。

（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注意。

（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。

至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

面對核電廠陸續停機的供電缺口，今年夏天恐供電吃緊，行政院原能會今（6）日正式核定同意台電申請的核二廠1號機格架工程審議案，同意台電改建裝載池與增加格架。對此，台電表示，最快核二廠1號機在今年6月就可以重起，趕上今夏供電的行列。

核二廠1號機2016年11月碰上既定的歲修，但是卻因為無法放置用過的燃料棒而停機，至今一直未重起，讓台電損失98.5萬瓩的備用容量。台電去年8月就向原能會提出改建裝載池計畫，希望可以延伸燃料池的空間，讓核二廠能多運轉2個周期。

原能會除了參考國外相關案例的審查的作法之外，也聘請相關領域的學者專家組成專案審查小組，就各項安全議題進行審查，今天正式核定同意該申請案。

對此，台電指出，依照台電的計畫，原能會通過審查後，核二廠1號機將因此多出440束用過燃料的貯存空間，改裝所需的工期約2個月左右，最快6月可以重起，勉強趕上今夏供電行列。

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